Reeducação alimentar – 12 dicas para começar e fazer funcionar

Uma reeducação alimentar é, sem dúvidas, a melhor maneira de perder peso saudável e para sempre e sem o risco de engordar novamente, mais para isso é de comer certos alimentos, como frutas, verduras, legumes e carnes magras, em vez Continue reading Reeducação alimentar – 12 dicas para começar e fazer funcionar

Conheça fontes de proteínas vegetais

A proteína é uma substância fundamental para os seres humanos, sendo importantíssima para qualquer processo biológico do corpo. Assim, através da ingestão de alimentos ricos em proteína o organismo recebe esse elemento. Origem da proteína A proteína pode ter origem Continue reading Conheça fontes de proteínas vegetais