Tipos de gorduras – Triglicerídeos, Colesterol LDL e HDL

Triglicéridos são um tipo de gordura, o tipo mais comum no corpo. Triglicérides podem vir diretamente de alimentos, tais como óleos, manteiga e outras gorduras, e podem ser criados pelo corpo de uma pessoa quando o indivíduo consome mais calorias do que seu corpo precisa como uma forma de armazenar os excedentes de calorias.

Os triglicéridos são frequentemente referidos em conjunto com outra substância: o colesterol. Esta substância cerosa em forma de gordura está em todas as células do corpo. O corpo fabrica todo o colesterol necessário para produzir vitamina D, hormônios e substâncias que ajudam a digestão. O colesterol é também obtido a partir de uma série de alimentos derivados de animais.

Tanto triglicéridos quanto colesterol são transportados através da corrente sanguínea por lipoproteínas, que são compostas por gordura e proteínas.Tanto os triglicerídeos altos como o colesterol precisam ser controlados severamente para evitar o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Para isso confira dicas para baixar triglicerídeos alto – as informações servem para regular todos os tipos de lipoproteínas.

niveis de triglicerideos

Quais são os tipos de lipoproteínas?

Três grandes tipos de lipoproteínas encontradas no organismo são lipoproteínas de baixa densidade( VLDL), lipoproteínas de baixa densidade (LDL) e lipoproteínas de alta densidade (HDL)

O VLDL transporta triglicéridos para os tecidos do organismo. É por vezes referido como “colesterol ruim” junto com LDL. VLDL pode causar um acúmulo nas artérias da placa, que é composto de colesterol, gordura, cálcio, e outras substâncias. Este acúmulo, conhecido como aterosclerose, pode estreitar as artérias e diminuir o fluxo sanguíneo para os órgãos do corpo. Isto pode causar doença arterial coronária e outras doenças cardíacas.

O LDL funciona como um portador para trazer o colesterol para as células do corpo. É muitas vezes referido como “colesterol ruim”, porque níveis elevados de LDL aumentam o risco de uma pessoa para acidente vascular cerebral e doença cardíaca. Isto é porque, como VLDL, muito LDL pode causar aterosclerose.

HDL transporta colesterol para o fígado. O fígado pode então permitir a eliminação do colesterol do corpo. HDL é muitas vezes chamado de “bom colesterol”, e níveis elevados de HDL podem diminuir o risco de uma pessoa para acidente vascular cerebral e doença cardíaca.

Existem vários fatores que podem causar altos triglicéridos ou aumentar o risco de uma pessoa desenvolver altos triglicéridos. Estes incluem::

  • Frequentemente a comer mais calorias do que o corpo usa;
  • Obesidade ou excesso de peso;
  • Genética;
  • Alguns medicamentos;
  • Certas condições clínicas, tais como doenças da tiroide, do fígado ou dos rins ou diabetes tipo 2 inadequadamente controlada;
  • Cigarro;
  • Consumo excessivo de álcool.

Existem também múltiplos factores que podem levar a níveis elevados de colesterol ou aumentar o risco de desenvolver níveis elevados de colesterol.

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